피부 재생은 밤에 일어난다
바이오스티뮬레이션의 효과가 사람마다 다른 이유. 성장호르몬은 깊은 수면에서 분비되고, 코르티솔은 밤에 억제되어야 콜라겐이 합성됩니다. 수면의 질과 호르몬 단계가 피부 재생의 숨은 변수입니다.
Editorial
Card News
Glossary
바이오스티뮬레이션 (Biostimulation)이란? 피부 스스로 콜라겐을 만들게 하는 접근
베타글루칸 (Beta-Glucan)이란? 2026 피부 장벽 수복의 핵심 다당류
스피큘 (Spicules)이란? 해면에서 온 물리적 피부 재생 성분
스페르미딘이란? 자가포식을 켜는 장수 분자
코르티솔이란? 스트레스 호르몬이 피부와 수면에 미치는 영향
셀레늄이란? 갑상선, 면역, 모발을 잇는 미량 미네랄
블루라이트란? 스크린 시대의 새로운 피부 위협인가
항산화제란? 피부 노화와 세포 손상을 막는 방어 시스템
News
장 속 아커만시아, 피부 콜라겐을 깨운다
아커만시아 뮤시니필라 유래 포스트바이오틱스가 세포 증식과 콜라겐 발현을 촉진하고 UVB로 손상된 피부 염증을 억제한다는 2026년 연구 결과가 발표됐습니다.
PDRN과 PN, 같은 이름 뒤의 다른 작동 방식
2026년 PMC 리뷰가 PDRN과 폴리뉴클레오타이드(PN)를 분자량, 점탄성, 작용 경로까지 체계적으로 비교했습니다. 67조 달러 규모로 성장 중인 재생 뷰티 시장의 핵심 성분입니다.
멜라토닌 없이 폐경기 수면을 잡는다, Noctera 출시
Bonafide Health가 멜라토닌 없는 폐경기 수면 보충제 Noctera를 출시했습니다. 마그네슘 글리시네이트, GABA, L-테아닌, SAMe의 지속방출 복합 제형으로 다중 경로 접근법을 취합니다.
스퍼미딘, 노화 12가지 특징 중 9가지를 억제하는 세포 청소 분자
스퍼미딘은 세포의 자가포식(오토파지)을 유도해 노화를 늦추는 천연 폴리아민입니다. Nature Aging 리뷰가 확인한 노화 보호 효과와 모발, 인지, 심혈관 개선 데이터를 정리합니다.
아쉬와간다 서방형 150mg, 60일간 코르티솔을 낮추다
서방형 아쉬와간다 뿌리 추출물(AshwaSR) 150mg과 300mg을 60일간 투여한 이중맹검 RCT에서 코르티솔, 스트레스, 수면, 불안, 식이 행동이 개선됐습니다.
이노시톨과 PCOS, 2026년 13개 메타분석 종합 결과
2026년 Frontiers in Endocrinology 우산 리뷰가 13개 메타분석을 종합했습니다. 이노시톨은 LH, 테스토스테론, 인슐린 저항성, 배란율 지표에서 유의미한 개선을 보였으며, 일부 지표에서 메트포르민과 유사한 효과를 나타냈습니다.
AAD 2026이 말하는 피부 재생의 다음 단계
2026년 미국 피부과학회(AAD)의 핵심 메시지는 '콜라겐을 채우는 것이 아니라 콜라겐이 스스로 재건하도록 신호를 보내는 것'입니다. 재생 뷰티 시장은 670억 달러를 향해 가고 있습니다.
먹는 세라마이드, 12주 임상에서 피부 수분과 탄력을 끌어올리다
밀, 쌀, 유제품, 와인 찌꺼기에서 추출한 경구 세라마이드가 12주 RCT에서 피부 수분, 탄력, TEWL(경피 수분 손실), 주름을 개선했습니다. 바르는 세라마이드와 동등한 효과, 하루 30~40mg.
오젬픽 페이스, 체중 감량 약물이 피부 노화를 가속하는 메커니즘
GLP-1 수용체 작용제(세마글루타이드)가 체중 감량 이상의 피부 변화를 일으킵니다. 피부 줄기세포와 콜라겐에 직접 작용하는 경로, 역설적 항염 효과, 그리고 피부과적 대응법을 정리합니다.
비타민 K2 MK-7, 3년 임상에서 폐경 후 골밀도 감소를 늦추다
142명의 골감소증 폐경 후 여성을 대상으로 한 3년 RCT에서 MK-7 375μg이 요추 골밀도를 유의하게 개선했습니다. 비타민 D3, 칼슘과의 병용 결과와 피부 탄력 가능성까지 정리합니다.
마그네슘 L-트레오네이트, 21일 만에 깊은 수면과 낮 컨디션을 바꿨다
35~55세 80명 대상 이중맹검 임상에서 마그네슘 L-트레오네이트 1g을 21일 복용한 그룹이 깊은 수면 점수, REM 수면 점수, 낮 에너지, 기분 모두에서 유의미한 개선을 보였습니다.
엑소좀 스킨케어, 임상 데이터로 안티에이징을 다시 쓰고 있다
나노 크기의 세포 간 메신저 엑소좀이 콜라겐 합성을 촉진하고 피부 노화를 역전시키는 임상 결과가 축적되고 있습니다. 56명 대상 6주 시험에서 광노화 지표가 유의미하게 개선됐습니다.